摘要：愛美是女人的天性,每個女人都渴望自己青春永駐，讓自己的皮膚細嫩有光澤。給大家介紹幾種養顏食療小秘方：1、枸杞、米酒、鵪鶉蛋、冰糖適量等組成的食療方，有利于皮膚的酶類及活性物質，可以讓女性的皮膚細嫩有光澤；2、木瓜紅棗蓮子湯：具有調經益氣、滋補身體、美白皮膚的功效；3、花生黑芝麻糊：含有維生素E，防止色素沉著與皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。