摘要：關元穴是任脈的第四個穴位。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。《扁鵲心書》里面就記載了一種艾灸關元穴養生保健的方法，說“每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑。”艾灸關元穴是強身健體的好方法。