也許你在不懈努力，以求工作完美，也許你為完成任務，過多地外出活動。因此，你的肌肉為了對抗壓力而變得緊繃繃的，造成身體僵硬、疲倦和疼痛。松弛肌肉的最佳方法是...
當今社會進入高節奏、高競爭、高效益的現代化軌道， 人們在不斷地改進工作、學習與生活方式，去適應社會發展的需要。因此心理負荷日漸加重，心理情緒的緊張程度也隨...
所謂顱內壓增高性頭痛系指顱內容物對顱腔產生的壓力超過176kpa引起的頭痛，其特點為搏動性頭痛常伴發噴射狀嘔吐。對此類病人的護理：
(1)首...
肌緊張性頭痛，即肌收縮性頭痛，是白領階層常見的職業病，多見于伏案工作或長期操作電腦者。肌緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見的一種，由于長期保持一種姿勢，會造成頸...
白領們如何緩解緊張性頭痛？在日常生活中由于白領階層壓力比較大，神經經常處于緊張的狀態，比較容易導致緊張性頭痛，那么，白領如果緊張性頭痛發作應該如何緩解呢，...
物理療法：去理療科接受按摩、針灸，或者電刺激治療都有一定效果。此外還有個簡單的療法，不少人頭痛時，都存在肌肉、血管痙攣。此時，如果去曬曬太陽，或者用電吹風...
由于現代社會壓力的增強，想完全避開壓力是不可能的，而解決的方法只能是直面問題，從根源上找到問題，解決它才能解決壓力。但是適當的放松是可以有效緩解情緒的，專...
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