摘要：隨著生活節奏的加快，現在的年輕人尤其是上班族，常常身處各種壓力之下，經常出現頭疼腦熱，腰酸背疼的現象。在工作間隙，或上下班途中，將耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花幾分鐘，不僅可減輕身體的不適癥狀，還能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。