摘要：在睡覺的時候忽然發(fā)現(xiàn)自己的手指、手掌發(fā)麻、手腕疼痛等，這代表你有可能得了一種現(xiàn)代上班族的文明病-手腕病。盡早改掉生活中的一些不良習慣，重視科學地保養(yǎng)和護理身體，就可以有效地預防和緩解這些病癥。