摘要：多吃香蕉有助于降低血壓，香蕉中含有的鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩根香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉橘子汁具有清熱解毒，潤腸通便，止咳化痰之功效。