摘要：腰痛又稱“腰脊痛”，以腰部疼痛為主要癥狀。中醫認為，感受風寒，或長期久坐不運動，均可導致腰部經絡氣血阻滯，不通則痛。而中醫常將命門穴與委中穴配合使用，能有效防治和緩解腰痛之疾。