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冬季暖身減肥的小動(dòng)作

2015-03-19 次播放 手機(jī)看

摘要：冬季，我們都習(xí)慣宅在家里，如不注意鍛煉會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積，最終會(huì)發(fā)福。冬季保持苗條身材的小動(dòng)作包括：蹲起、側(cè)臥抬腿、跪姿俯臥撐等。
標(biāo)簽：
小動(dòng)作
減肥
暖身
俯臥撐
側(cè)抬腿
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