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跳繩貓步走便秘被趕跑

2013-10-23 次播放 手機看

摘要：說起便秘，可能很多人都能說出很多對緩解便秘有效的蔬菜、水果，那你知道哪些運動也有助于緩解便秘嗎？今天啊，就教大家兩招簡單可行的運動：跳繩、貓步走。
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貓步
跳繩
便秘
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