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飯后百步走 如何走出健康

2014-01-17 次播放 手機看

摘要：“飯后百步走”中的這個“走”，其實是有講究的。如果方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能影響健康。那么，飯后如何走才能走出健康呢？
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