摘要：傳統(tǒng)的養(yǎng)生防病理論中，歷來(lái)非常重視腰部保健。尤其對(duì)于女性而言，腰部氣血充足，運(yùn)行通暢，可以保證子宮溫暖，使女性盆腔、子宮得到很好的保護(hù)。下面就介紹一款腰部運(yùn)動(dòng)的方法，讓你遠(yuǎn)離婦科病。