摘要：我們常見的含糖的甜飲料包括碳酸飲料、、果蔬汁飲料、運動飲料、功能飲料等，這些糖分無論是水果自帶的，還是添加進去的，如果長期大量飲用就會給我們的健康帶來隱患，嚴重的甚至會誘發(fā)疾病。常喝甜飲料的危害包括：1、容易誘發(fā)結石病的發(fā)生；2、容易肥胖；3、降低營養(yǎng)素的攝入量，對發(fā)育期的青少年、兒童極為不利；4、容易誘發(fā)糖尿病的發(fā)生；5、促進骨質疏松和骨折的發(fā)生；6、促進齲齒；7、促進痛風。