摘要：蛋白質(zhì)是人體最重要的生命物質(zhì)，目前市場(chǎng)上的蛋白質(zhì)粉最為普遍的是大豆蛋白質(zhì)粉。正常人每天從奶類、蛋類、肉類中所攝取的蛋白質(zhì)種類齊全且充足，故不需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。需要注意的是，有需要是特殊人群，比如孕婦、兒童，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候要適量，若過量易患腎結(jié)石。