摘要：柿子是人們比較喜歡食用的果品，營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。吃柿子好處雖多，但有幾點須注意：1、忌空腹食用；2、忌食用柿子皮；3、需搭配合理，忌與螃蟹等同食；4、食用需因人而異：脾胃不和、體弱多病、產后、外感風寒者忌食；5、不宜過量食用。