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哪些食物帶皮吃更營(yíng)養(yǎng)

2013-10-24 次播放 手機(jī)看

摘要：現(xiàn)在越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到果蔬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么帶皮吃更有營(yíng)養(yǎng)的果蔬包括：1、茄子：茄子皮保護(hù)心血管；2、黃瓜：黃瓜皮能排毒；3、蘿卜：蘿卜皮能保護(hù)皮膚。
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食物
營(yíng)養(yǎng)
皮吃更
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