摘要：生理期遇上高考日需注意以下幾點(diǎn)：1、保持良好情緒，緩解緊張心理；2、忌吃生冷食物，多吃溫?zé)崾称罚?、食療法：可飲用玫瑰花茶，其具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，此外，適量食用肉類以補(bǔ)充體內(nèi)鐵的流失；4、藥物：若痛經(jīng)嚴(yán)重，考試期間可吃元胡止痛片或芬必得等止痛藥物緩解痛經(jīng)癥狀。