摘要：冬季預防感冒的妙招：1、搓手：雙手揉搓大拇指根部的大魚際，直至搓熱，可促進血液循環，改善易感冒的體質；2、呼吸蒸汽：于杯中裝滿熱水，面部俯于其上，對著升起的熱蒸汽做深呼吸運動，對初發感冒患者效果較好；3、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側，可改善鼻部血液循環，排出感冒病毒及有害代謝物。