摘要：緩解旅游水土不服的小訣竅：1、常飲茶，有提神利尿、促進血液循環(huán)的作用，有利于將過敏物排出；2、睡覺之前先飲用一些蜂蜜；3、保持原有的生活習(xí)慣和作息時間；4、控制飲食，少食辛辣食物，多以清淡飲食為主。