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睡眠差導致男人啤酒肚

2015-04-10 次播放 手機看

摘要：對于中年男性來說，每天保持上午、下午兩個時段分別半個小時的步行鍛煉，中午抽出15分鐘靜息，放松大腦，也能很好地促進睡眠，從而減小啤酒肚。
標簽：
啤酒肚
睡眠
男人啤酒肚
放松大腦
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