摘要：1、山楂粥：取干山楂30至45克或鮮山楂60克，粳米2兩，白砂糖適量，先將山楂煮成濃汁，濾渣，放入粳米，煮熟后放適量湯即可。2、澤瀉粥：取澤瀉15至30克，粳米1至2兩，白砂糖適量，將澤瀉洗凈，煮成汁后去渣，放入粳米煮成粥，再加入適量糖即可。3、菊花決明子粥：菊花10克，決明子10至15克，粳米1兩，冰糖適量，翻炒決明子出香，冷卻后與菊花煮成汁去渣，倒入粳米煮成粥，再加入適量糖即可。4、七首烏粥：三七5克，何首烏30至60克，粳米2兩，大棗2至3枚，冰糖適量，三七、何首烏洗凈，放入鍋中熬煮成汁，去渣后，倒入粳米、大棗，煮成粥后加入適量白糖即可。