摘要：1、山藥黑豆粥：取干山藥片八錢，黑豆六錢，大米八錢，將干山藥片加適量水略泡一會，等軟了之后與黑豆、大米等一同煮成粥，每天吃兩到三次。2、赤小豆大棗粥：取赤小豆、大棗各6錢，大米8錢，將赤小豆、大棗洗凈，加適量水煮成粥即可。3、黃芪茯苓粥：取黃芪3錢，茯苓3錢，粳米2兩，將黃芪、茯苓切成小碎塊，與粳米一起熬成粥食用。4、清蒸活甲魚：取甲魚一斤左右，洗凈放入鍋中清蒸，放適量鹽即可。5、蓮子湯：取蓮子半斤，茶葉1錢，紅糖5錢，茶葉泡好留汁，蓮子加水煮酥，加紅糖，與茶水混飲即可。