摘要：很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。經常食用不僅對調整偏食、厭食有積極作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血。